Was ist Karpaltunnelsyndrom?
Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die Taubheit, Kribbeln und Schwäche in Arm und Hand verursacht. Das Karpaltunnelsyndrom tritt aufgrund des Drucks auf den mittleren Nerv des Handgelenks auf. Wenn die richtige Behandlung nicht erhalten wird, kann die Verletzung zu dauerhaften Schäden führen.
Das Karpaltunnelsyndrom ist eine der häufigsten repetitiven Belastungsverletzungen für Computerprofis.
Im menschlichen Unterarm laufen mehrere Sehnen sowie der N. medianus über den Karpaltunnel zur Hand. Die Bewegung und der Gefühlssinn in den ersten drei Fingern und im Daumen wird durch den Median gesteuert. Jeglicher Druck auf den Mediannerv kann zum Karpaltunnelsyndrom führen. Krankheiten oder Schwellungen können jedoch auch das Karpaltunnelsyndrom verursachen.
Symptome der Krankheit sind Schmerzen in den Fingern sowie Taubheitsgefühl in der Handfläche und Fingern. Wenn sich die Symptome verschlimmern, erfahren die Menschen eine verminderte Griffstärke und es fällt ihnen oft schwer, manuelle Aufgaben auszuführen. Die körperliche Untersuchung von Händen und Armen kann für eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sorgen. Die Zartheit des Handgelenkes wird untersucht. Spezifische Tests sind zum Nachweis des Karpaltunnelsyndroms wie dem Phalen-Test verfügbar.
Milde Symptome können mit Ruhe, Eis am Handgelenk, mit einer Handgelenkschiene oder mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden. Auch in Fällen, in denen häusliche Pflegemaßnahmen nicht helfen können, wird eine Operation als Option betrachtet. Die Krankheit kann durch einen aktiven Lebensstil, ergonomische Bedingungen für das Arbeiten, durch Pausen, die Haltung der Handgelenke und die korrekte Haltung und Haltung des Handgelenks verhindert werden, besonders während der Arbeit.
Computerprofis wird geraten, die Höhe und den Winkel ihrer Stühle anzupassen und Pausen vom konstanten Schreiben zu nehmen, um zu helfen, Karpaltunnelsyndrom zu vermeiden. Es wird empfohlen, ergonomische Möbel zu verwenden, die speziell für Computer geeignet sind.